Desliza hacia abajo para español. 32nd of 365. We live in a world where we want fast results in no time and when this doesn’t happen it’s very easy to turn around and find other activities or objects that give us instant gratification. Right? It’s only been a month since I started my personal challenge and I have been asking myself several questions during the first 31 days but today I will write about 2: Can I persevere? Am I patient?
First, let me explain the difference between this 2 concepts:
Patience: According to different sources, this is the ability to wait, endure, tolerate without suffering, being angry, upset, angry, annoyed.
Perseverance: Suggest determination to achieve a goal in spite of discouragement or problems.
How can I persevere without losing my patience? Here is my approach so far:
Breath, work out, do yoga, get distracted. It’s good to be focused, but if I feel stressed, anxious, or angry is time to take a break and do something enjoyable.
- Think of the ultimate goal. Hey, I’m getting out of my comfort zone!
- Enjoy the process. The attitude means a lot. Yes, I’m super busy planning every post, but also comes the learning curve, becoming faster and meeting new people. Isn’t it great?
- Find self motivation. Actually, people tells me that I don’t have to do this. It’s true. But I can do this, I know I can.
- Stay focused: This process is helping me to avoid unnecessary distractions.
Dear readers: it’s so freaking hard to be patient but so far I completed 1 month!
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1.The first post of the challenge
Stay focused on the goal is part of the challenge.
Aprendiendo perseverancia y paciencia
32 de 365. Vivimos en un mundo en el que queremos resultados rápidos en muy poco tiempo y, cuando esto no sucede es muy fácil dar vuelta a la página y buscar otras actividades u objetos que nos den una gratificación instantánea. ¿A poco no? Hace sólo un mes que comencé mi desafío personal y me he estado haciendo muchas preguntas durante los primeros 31 días, pero hoy escribiré sobre 2: ¿Puedo perseverar? ¿Soy paciente?
Primero, déjame explicarte la diferencia entre estos 2 conceptos:
Paciencia: Según diferentes fuentes, esta es la capacidad de esperar, soportar, tolerar sin sufrimiento, estar enojado, molesto, enojado, molesto.
Perseverancia: Es la determinación para alcanzar un objetivo a pesar de la desmotivación o los problemas.
¿Cómo puedo perseverar sin perder la paciencia? Aquí está mi aprendizaje hasta ahora:
-A respirar, hacer ejercicio, yoga, distraerse. Es bueno estar concentrada, pero si me siento estresada, ansiosa o enojada es el momento de tomar un descanso y hacer algo divertido o agradable.
-Piensa en el objetivo final. ¡Hey, me estoy saliendo de mi zona de confort!
-Disfruta el proceso. La actitud significa mucho. Sí, estoy súper ocupada planificando cada post, pero también viene la curva de aprendizaje, rapidez por la práctica y estoy conociendo gente nueva.
-Encuentra la auto motivación. En realidad, la gente me dice que no tengo que hacer esto. Es verdad. Pero puedo hacerlo, sé que puedo.
-Mantente enfocado: este proceso me ayuda a evitar distracciones innecesarias.
Queridos lectores y lectoras: ¡Es tan difícil ser paciente, pero ya completé 1 mes!
Checa un poco más de este reto: